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为什么有些人打乒乓球在近台拉球时很难找到发力的感觉?

为什么中远台对拉能找到发力的感觉,但是近台反而就不会了
大家好,我是乒乓网的白开水,很高兴能在这个平台来解答一些技术问题,更多是想和各位球友一块交流问题;我在乒乓网也创作过很多动图类的技术文章,如果球友们感兴趣的,可以到我们乒乓网来共同学习交流。
这位球友提出的这个问题,我相信在很多球友中都会存在的,进入相持阶段在中远台尤其是中台附近的位置,都能发力连续拉几板,但是一旦在近台被对方抢先上手形成相持后,想进攻但总感觉对不上点,会不自觉的退台,这是什么原因呢?
首先在近台回球的速度是很快的,没有那么多的时间向下进行引拍,这和中台或远台拉球是不同的,习惯了中远台的大动作长引拍之后(这也是我们很多球友一个不好的习惯,喜欢手臂甩动太大,挥拍没有一个制动,动作收不住,导致发力不集中,还原衔接慢),在近台拉球要保证动作的紧凑、发力的集中,要学会用蹬转来带动,用腰部发力带动手臂发力,加快挥拍的节奏,提高还原的速度才能更好的进行衔接。
再有就是要把击球点提前,在高点期或上升后期击球,由于球速很快一定要注意盯球,这样才能对球有一个准确的判断;在击球的时候要注意自己的节奏,不能因为抢点而打乱自己的击球节奏,这样连续也是很难保证的,击球节奏也是非常重要的一个影响因素,是绝不能忽略的。
如果觉得开始练习阶段不适应可以先多练习下近台快速正手攻球,循序渐进的找到自己的击球节奏。希望今天的解答能对球友们有所帮助,如果在打球过程中有什么问题或有更好的建议,欢迎一块来交流讨论。
乒乓网-白開水

第一个回答已经跟到位了。这里只说点我的体会。可以先练习近台的正手位攻球。关键还是蹬腿转腰和收手臂。不用发很大的力气,只要保持动作,增加连续性就可以。甚至可以手臂不懂光靠腰部的转动大力来打球。其实发力打球反到好打。因为发力的时候把动作都掩盖起来了。你说远台拉球好拉,那是因为只用大手臂也能打球过去,可是进台就不行了,因为没有空间和时间允许你这么发力打球。近台拉球的时候,腰的转动带来的力更多点。我有个球友,就是这么样,老是要我送球让他练习远台拉球,几乎一两年了,可是成功率很低,一用力气就翻手腕,让他打近台攻球,由于不会合理用腰,打过来的球几乎是用球拍抹过来的。原因就是拉远台的时候发力太依赖用手臂打球了。互相学习。

张继科的霸王拧,就是近台,整个像弓张开一样发力(然后腰就坏掉了)。我为了假墙腰腹力量一天两组P90X ab rippper X(优酷就有教学视频,也有网友练习),腰腹力量上来了,后来腰也坏掉了。。。

菜鸟打乒乓球娱乐下就好了,没必要扣细节啊。

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